Ingredientes (1 persona):
- 200ml de leche (la que prefieras)
- 3 cucharadas soperas colmadas de copos de avena integral
- 1/2 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 cucharadita de sirope de arce
- Frutas variadas (al gusto)
- 1 cucharadita de mezcla de semillas de lino, chía y sésamo.
Preparación:
Pon a calentar la leche con la vainilla y el sirope y cuando hierva añade la avena, remueve durante unos 4 minutos a fuego suave, apaga, y déjalo reposar en el fuego (con el calor que queda, para que se termine de hacer) un minuto o dos.
Ponlo en un bol y adorna con las frutas que te gusten partidas en trocitos y las semillas.
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